Os benefícios da cenoura e da laranja para a saúde
A cenoura e a laranja são frequentemente categorizadas como superalimentos devido ao seu elevado valor nutricional e aos múltiplos benefícios que proporcionam à saúde. Essas duas hortaliças, que possuem características distintas, têm se destacado na alimentação de diversas culturas ao longo da história. A cenoura, rica em beta-caroteno, fibras e antioxidantes, é um alimento que […]