Como evitar pensamento negativo
O pensamento negativo refere-se a um padrão de mentalidade que se caracteriza pela tendência a ver o lado obscuro das situações, ressaltando desfechos desfavoráveis e enfatizando falhas pessoais. Este fenômeno pode manifestar-se no cotidiano de várias formas, como atitudes pessimistas, autoafirmações destrutivas e uma percepção distorcida da realidade. Por exemplo, ao enfrentar um desafio no […]